Plato fuerte
Smoothie de espinacas y frutas
Recipe por Ninja México
Consejo: Modo de cocción
Prueba nuestro modo de cocción súper sencillo. Ideal cuando estás ocupado corriendo por la cocina
Si buscas una manera deliciosa de comenzar tu día o una opción refrescante para cualquier momento, este smoothie de espinacas y frutas es justo lo que necesitas. Inspirado en la frescura y la simplicidad, este es un batido lleno de nutrientes que puede impresionar incluso a los más escépticos de los vegetales.
Compatible con
Modo de cocción
Al ingresar al modo de cocción: permitiremos que su pantalla permanezca "siempre encendida" para evitar interrupciones innecesarias mientras cocina.
- ½ taza de espinacas frescas
- ½ plátano
- ¼ de manzana verde
- ½ taza de jugo de naranja
- 2 cucharadas de semillas de chía
Utensilios
- Tabla para picar
- Cuchillo
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Paso 1
Pela y corta el plátano en trozos pequeños. Haz lo mismo con la manzana (no es necesario pelarla a menos que prefieras una textura más suave en el smoothie).
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Paso 2
En tu Ninja Blast agrega un puñado de espinacas, los trozos de plátano y los trozos de manzana. Añade ½ taza de jugo de naranja.
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Paso 3
Incorpora las 2 cucharadas de semillas de chía en el mismo shaker.
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Paso 4
Procesa la mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien combinados y obtengas una consistencia suave y cremosa. Dependiendo de tu licuadora, esto debería tomar 30s.
