Plato fuerte
Pollo a la Miel con Verduras en Freidora de Aire
Recipe por Ninja México
Consejo: Modo de cocción
Prueba nuestro modo de cocción súper sencillo. Ideal cuando estás ocupado corriendo por la cocina
Si estás buscando una receta que combine sabor, nutrición y practicidad, el Pollo a la Miel con Verduras es tu mejor opción. Ideal para cualquier ocasión, esta receta te permite aprovechar al máximo las funcionalidades de tu freidora de aire Ninja, preparando un platillo delicioso y saludable en menos tiempo.
Compatible con
Modo de cocción
Al ingresar al modo de cocción: permitiremos que su pantalla permanezca "siempre encendida" para evitar interrupciones innecesarias mientras cocina.
Para el Pollo:
- 200 g de muslos y piernas de pollo
- 2 cucharadas de miel
- 1/2 cebolla picada
- Jugo de 1 limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- Sal y pimienta al gusto
Para las verduras:
- 1 camote
- 1 papa cambray
- 1 pimiento verde
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Utensilios
- Bowls para marinar
-
Paso 1
Procedimiento:
1. Para el pollo:
– Sofríe la cebolla en una sartén con aceite caliente durante 3-4 minutos.
– Añade el vinagre balsámico, tapa y deja caramelizar la cebolla a fuego bajo durante 15 minutos.
– Apaga el fuego e incorpora el jugo de limón, la miel y pimienta; permite que se enfríe.
– Marina el pollo con esta preparación durante al menos 2 horas.
– Coloca el pollo y su marinado en la canasta de la freidora y usa la función Air Fry por 25 minutos.
2. Para las verduras:
– Corta las verduras en trozos uniformes y colócalas en la otra canasta de la freidora.
– Adereza con aceite de oliva, sal y pimienta.
– Selecciona la función Bake y cocina por 12 minutos.
